ミュゼ襟足・背中脱毛#3 セルフ脱毛再開#3
ミュゼにて襟足・背中・脱毛中！
プロの施術でモチベーションのアップしているうちに、
セルフ脱毛もやる作戦。
3回目の今回は、
毛がだいぶ少なくなってますね～と言われました。
わたしも生えてくるペースが遅くなっている気がしたので、
もっと間隔を狭めるべきか聞いたところ、
それでも2週間が理想とのこと。
自己処理を極力なくすことが、一番効果の出る脱毛の進め方らしい。
その日のうちにセルフもやるぞ！と意気込んで帰ったけど、
ついつい姉と長電話をしてしまいできず。
次の日にセルフ脱毛やりました。
手・腕全体と、脚全体の生えている部分。
こうやって羅列すると簡単なんだけど、
自分でやるとまぁ～結構時間かかるし、神経使うよね。
太ももとかちょっとぽつぽつ毛穴が目立つから、
場合によってはプロに仕上げてもらっても良いかもな～。
あとやっぱ腕の上のほうも肩らへんがつりそうになるから、
続けるのが面倒になったらやってもらおうかな。
あともう数回はミュゼは襟足・背中の変更なしで様子見。
進み具合・セルフのモチベ次第で追加購入もありかなと考えています。
なかなか良いリズムが作れていて、いい感じ。
久々まつ毛パーマ記事
ここに来てくださる方の最初はほとんどはまつ毛記事なんです。
つい最近もやりましたので報告。
BEFORE→AFTER
→ 
ある時ぜーんぜんシリコンにまつ毛がつかなくなっちゃって困ったことがあって
いろいろ検索したけど、全然そういう例が出てこなくて。。
グルー変えたり、液変えたり、
いろいろしてみたんだけど
結局
◆ビューラーで型をつけておく
◆使用済シリコンを丁寧に洗って乾かす
◆粘り強く何度もグルーを重ねる
ってのが効果があった気がする。
これはまだ研究途中なので
また報告します。
やっぱり上がってると横顔が違う～！
使用キットの説明
私流の使い方のまとめはこちら↓
整体に行ったよ・10月目標
ちょっと前からちょっとお高めの整体に通っています。
目的は脚やせとバストアップ。
その整体で先生に言われていろいろとやることが変わったので、
9月の振返りは割愛。
10月から続けていることを書いておきます。
これから続けること
・膝を伸ばして骨盤を立てて立つ
・肩をそらし肩甲骨を下げて若干後ろにひっぱられるようにして立つ
・膝を伸ばすストレッチ
・前ももを伸ばすストレッチ
・腹筋
・マッサージ(継続)
・デコルテのマッサージ
・水を飲む
しなくていいこと
・体重を減らす(今はもう少し待つ)
・バストアップの筋トレ(硬くなるから脂肪が集まるまでやめておく)
というわけで体重はしばらく減らさない・維持の方向でいきます！
頑張ります(＾O＾)
最近お気に入りのグラビア竹内さん。
ミュゼ襟足・背中脱毛#1 セルフ脱毛再開#2
こちらで書いていた件、行ってきましたよ～
どっきどき初襟足(うなじ)、背中脱毛。
人やってもらうってやっぱり楽ねー。
さすがプロ。さっさっさーと4カ所こなしてました。
※元々やってたワキ・Vラインもやった
ちょっと思ってたのと違う･･･ってのがあったんだけど、
うなじってのはもちろん髪の毛は入ってないわけで、これから髪の毛になる予定の髪の毛予備軍のふさふさは対象外になっちゃうんです。
髪の毛が濃いめでしかもくせ毛の私はここも綺麗になったらいいのにな～ってとこが
残ってしまうので、納得はしたのですがちと残念でした。
あと、人によってうなじの形って違うみたいなんだけど、私、思いっきりMでした。
自分的に若干キモい仕上がりに。笑
まー仕方ないんだけど、
これからうなじ脱毛を考えている方の参考になれば。
それでも施術後の状態は最初に比べるとすんごい綺麗！
肩出して歩きたくなるぐらい爽快。
家に帰った後はセルフ脱毛もやりました。
しばらくはこのプロの手を借りつつ→モチベーションを保ったままセルフもやる！っていう流れでいこうと思っています。
8月の振返り・9月目標。
●結果
体重 -0.3キロ △
太もも -0.5cm ○
バスト +1cm ○
月初のやる気が続いて、お盆くらいまで順調だったけど
後半は仕事がわりとヘビーな内容が続き、
女子デーの憂鬱さも手伝ってヤケ食いしたら、
(韓国のり美味しすぎ問題もある)
残り三日くらいでリバウンド！
結果-0.3に終わりました。
太ももはうーん、計りようによるかも。
お肉がぷよってるから自分の締め加減で計測が変わるという適当さ。
バストは女子デーのためすれすれ目標達成！
とまぁこんな感じ！
●できたこと
·5000歩以上10日/31日
·1万歩以上0日/31日
·ボディケア、ストレッチ 27日/31日
·晩御飯は基本炭水化物なし(最後はだめだったけど)
･襟足脱毛・背中脱毛契約
･セルフ脱毛とりかかり
5000歩は前回より減ってしまった･･･
気づいたら1万1日も歩けてないし･･･
でも一週頑張って歩いたときがあって
この週はなぜかやる気もりもりだった･･･
その後ぐーんと体重が減ったから、
やっぱウォーキングって効果あるのかな･･･と思ったよ
ちなみに体重の推移はこんな感じ。
リバウンドひどい。
セルフ脱毛再開・エステ脱毛も契約してみました。
suzumee.hatenablog.com
●9月の目標
9月も体重-1キロ 太もも-0.5cm バスト+1cmを目指す
とりあえず生理こない。生理を起こすことを目標にする。ムズい。
脱毛をさぼらない。
マッサージストレッチは継続 腹筋もいれる
お水をたくさん飲む。
気持ちは
ストレスをためない。ストレスをコントロールする。
明るく前向きにハッピーに。
セルフ脱毛再開・ミュゼでも契約。
セルフ脱毛、紫外線がおさまったら再開しようと思ってたんだけど、
ツヤ肌を目指すことになって、再開しました。
セルフ脱毛についてはこちら
suzumee.hatenablog.com
まずは紫外線を浴びにくい
ひざ・ひざ下・VIOから始めてみた。
再開にあたっていろいろブログを読み漁ったら、
1~2週間の生えてくるかこないかのタイミングであてるとよいってかいてあったので
それを実践してみてます。
そして脱毛のことを考えたら襟足が気になっちゃって、
やっぱりセルフではできないなと思って、
ミュゼで契約してきちゃいました。
16万円なり。
話聞いて初めてしったんだけど、
ミュゼは割安の回数多いプランで契約したとしても、
解約したければ回数分そのまま返金してもらえるらしいよ。
多く契約してもらって、実際は解約しないのを狙う作戦だと思うけど、
なんだか親切なシステムよね←まんまとハマる人
18回かけてやってくけど多いよね？！
そしてフラッシュって脱毛じゃなくて抑毛らしい
ってのをなんかのブログでみて、
他のエステの医療脱毛にすればよかったかなってちょっと後悔･･･
ただ、ミュゼはほぼ交通費のかからないところで通いやすいんだよね。
やっぱり通いやすさってのが私にとっては継続の大事ポイントだと思うので
まーミュゼでいいかな！って感じです。
もし経営がほんとにやばくなればこの田舎のミュゼは先につぶれると思うから
ここのミュゼが閉店になった時点で返金してもらうことにします。
またレポります。
ネットショッピン
久々にネットで服を買いました。写真のトップスです。
たしか3500円くらいだったと思います。安い！
※ぎゃーん 今見たら2000円になってました。
口コミもないやつなので心配だったけど、
このお店が素敵な人のブログでよく出てきてたので買ってみたんですが、
袖・デコルテが絶妙にきれいに見えるからこれは買ってよかった！
あとベージュの色味も濃すぎず薄すぎずいい感じ。
わたしのようなイエローベースにはめっちゃ合います！
あんま説明読まずに買ったけど、前はとろみ素材で、後ろはなんていうのかな？普通の布。笑
「経費削減？」って思ったけど、まー気になりません。
こーいうベーシックな服を着まわしていきたい今日この頃。
そして服を減らさなきゃなぁ。ミニマリストまではいかないけど･･･
朝迷わなくてもいいように服選びのシステムを構築したいです。
また更新します。
・トップス
